1일 1식으로 살면 '돈'도 벌고 '건강'도 얻는다

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이 사람처럼 1인 1식을 하라는 소리가 아니다. 본인의 체질을 면밀히 점검하고 적당히 소식하는 삶을 실천해보라는 권유다.

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지금처럼 물가가 청정부지로 치솟는 때일 수록 적게 먹는 것은 건강을 위해서나 재테크 관점에서도 아주 좋다.

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과거 산업화 세대와 달리 요즘은 지나친 영양 과잉의 시대인지라 하루 2끼 이하로만 먹어도 건강에 아무런 문제가 없고, 치솟는 생활비를 조절하기에도 적격이다(나 역시 하루 2끼만 먹는 사람이다. 아침 식사를 하지 않는다.).

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적게 먹고 많이 움직이고, 건강해질 수록 재테크는 물론이요 평상의 일과도 원활해진다. 모든 일상을 재테크 관점에서 생각해야 하는 이유.

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PS.

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인간은 공복일 때 생명력이 활성화된다는 나구모 요시노리의 말은 기억 속에 꼭 새겨넣으면 좋을 것 같다. 아주 중요한 얘기다.

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